Para os que estão em busca de um bom resultado ou para os que querem estrear na distância com menos dificuldade sem dúvida a prova de Porto Alegre é a mais indicada, pelo seu percurso quase todo plano e principalmente pela temperatura, que costuma variar entre 10 e 16 graus, portanto excelente para boas marcas. O inconveniente para grande parte dos interessados de outras regiões do país é a distância da capital gaúcha, exigindo gastos com viagem. Mas atualmente sabe-se que a compra de passagem aérea com bastante antecedência garante preços bem em conta, daí que aqueles interessados em estar

Neste primeiro semestre de 2008, vamos nos concentrar nesse evento especial que reúne competidores de diversos países do mundo. O Brasil, sempre bem representado por seus corredores, já faz parte da história da Comrades, com um número considerável de desafiantes e que no ano passado foi recorde, com 50 brasileiros lá participando, inclusive o editor da CR. E este ano tudo leva a crer que o número será ainda maior.A partir de agora, estabeleceremos um plano de ação, uma metodologia de treinamento própria, talvez pouco comum, mas que, se houver disciplina, perseverança e disposição, o corredor estará mais que apto

Como foram muitos os contatos e pedidos de informações sobre a viagem que a revista estará promovendo para participação de brasileiros na mais famosa ultramaratona do mundo, a Comrades, dia 15 de junho na África do Sul, estamos abordando o assunto nesta edição.Como se sabe, essa prova, que em 2008 será "em subida", saindo de Durban (ao nível do mar) e chegando em Pietermaritzburg (600 m de altitude), na distância de 89 km, costuma ter em torno de 12 mil participantes, sendo que no ano passado contou com o recorde de brasileiros (50 corredores), 2º maior grupo estrangeiro presente. Essa

Todo ano é a mesma coisa. Vai chegando o Natal e a gente começa a pensar no que vai comprar para aquele amigo maratonista, para o amigo secreto do pessoal do treino e até a namorada, que já se arrisca nas provas de 10 km merece ganhar algum presente para incentivá-la a continuar treinando. A fim de fugir do tradicional tênis, meias, shorts, e camisetas de corrida, a Contra-Relógio preparou um guia especial, com tudo que um corredor pode e gosta de ganhar. E o melhor, tem para todos os bolsos. Sim, a gente manteve os presentinhos tradicionais, afinal sabemos

Deslocamento da retinaNão treino há 8 meses, desde minha cirurgia de descolamento de retina. Minha grande dúvida, beirando à angústia, é: poderei voltar a correr? O oftalmologista diz apenas para eu aguardar, mas eu desconfio que a qualquer hora ele vai me comunicar para eu parar com as corridas. Existem casos em que após essa cirurgia a pessoa voltou a correr?Hilton Dominczak, São Paulo, SPA cirurgia para tratamento do descolamento de retina é delicada, e a recuperação normalmente é lenta. A retina é uma área muito sensível do globo ocular, e sua lesão pode ocasionar uma perda permanente da visão.