Redação
Fernanda Paradizo
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https://youtu.be/EDaCsN4KILI?si=9lbMBR2afhKd5qd8 No episódio 352 dos 3 Lados da Corrida, Ricardo Hirsch, Danilo Balu e Rodrigo Roehniss falam sobre a importância do período de base no treinamento e quando, como e por que deve ser feito.
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POR RICARDO HIRSCH | @rihirsch Estes últimos dois dias foram de muita comoção no Quênia. Ontem, em Eldoret, milhares de pessoas prestaram suas últimas homenagens a Kelvin Kiptum, que morreu no dia 11 de fevereiro. O cortejo depois seguiu para o vilarejo de Chepsamo, aldeia natal do recordista mundial, onde trabalhou como pastor de gado antes de se tornar atleta profissional. Ele foi enterrado nesta sexta-feira, 23 de fevereiro, na cidade de Chepkorio, no Vale do Rift, com a presença de vários atletas e autoridades, como o presidente do Quênia, William Ruto, e o presidente da Federação Internacional de Atletismo
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https://youtu.be/bzLRDwGprSY?si=j8xWMBKim8J8MWjH
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https://youtu.be/VA2aM3SY5Rc?si=Eb74DxqOd3Pb_vWp
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Ainda no primeiro dia em Austin, depois da manhã livre e do credenciamento em mãos, aproveitamos a tarde para conhecer um pouco da cidade e visitar algumas lojas especializadas da região. Começamos com a Mellow Johnny's Bike Shop, de Lance Armstrong, inaugurada em 2008 e que este ano mudou de endereço. Desde outubro a loja está na 115 Sandra Muraida Way Suite 102, a cerca de 1 km do antigo local e muito mais perto da trilha de bike, corrida e caminhada do lago Lady Bird. O Juan Pelota Café, também de propriedade de Armstrong e que ficava na
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