Redação
26 de novembro de 2025
Férias, preguiça, lesão: o que é preciso para voltar aos treinos depois de uma pausa deliberada ou forçada?
Para quem vai correr a maratona paulistana, dia 8 de abril, e emendar com a gaúcha, dia 10 de junho.
Para incluir na sua alimentação diária, de maneira a reduzir a ação deletéria dos radicais livres.
Um treinamento sob medida para completar os 42 km na França em menos de 4h15
Férias, preguiça, lesão: o que é preciso para voltar aos treinos depois de uma pausa deliberada ou forçada?
Para quem vai correr a maratona paulistana, dia 8 de abril, e emendar com a gaúcha, dia 10 de junho.
Para incluir na sua alimentação diária, de maneira a reduzir a ação deletéria dos radicais livres.
Um treinamento sob medida para completar os 42 km na França em menos de 4h15
