Muitos se perguntam se é melhor correr com maior amplitude ou maior frequência nas passadas. Será que faz sentido ter essa preocupação?
A diminuição dos batimentos cardíacos pode ser um bom ou um mau sinal
Férias, preguiça, lesão: o que é preciso para voltar aos treinos depois de uma pausa deliberada ou forçada?
Para quem vai correr a maratona paulistana, dia 8 de abril, e emendar com a gaúcha, dia 10 de junho.
Muitos se perguntam se é melhor correr com maior amplitude ou maior frequência nas passadas. Será que faz sentido ter essa preocupação?
A diminuição dos batimentos cardíacos pode ser um bom ou um mau sinal
Férias, preguiça, lesão: o que é preciso para voltar aos treinos depois de uma pausa deliberada ou forçada?
Para quem vai correr a maratona paulistana, dia 8 de abril, e emendar com a gaúcha, dia 10 de junho.
