Redação
26 de novembro de 2025
A publicitária Malu Serraglio, de 38 anos, descobriu-se portadora de diabetes tipo 1 aos 22 anos. Desde então mudou seu estilo de vida e aprendeu muito sobre o assunto. Hoje a atividade física é essencial em seu dia-a-dia e a
FASCIITE PLANTARVenho sentindo um dor no calcanhar há 4 meses, sendo que quando acordo nem consigo colocar o pé no chão; quando fico nervosa dói mais ainda, só melhora quando estou de sapato mais alto, porque de chinelo dói demais.
Não podemos falar em treinamento intervalado sem mencionar um dos grandes nomes do atletismo mundial – Emil Zatopek, a “locomotiva humana”, como ficou conhecido nos anos 50 e que morreu aos 78 anos em 2000. Zatopek escreveu seu nome na
Muitos se perguntam se é melhor correr com maior amplitude ou maior frequência nas passadas. Será que faz sentido ter essa preocupação?
A diminuição dos batimentos cardíacos pode ser um bom ou um mau sinal
A publicitária Malu Serraglio, de 38 anos, descobriu-se portadora de diabetes tipo 1 aos 22 anos. Desde então mudou seu estilo de vida e aprendeu muito sobre o assunto. Hoje a atividade física é essencial em seu dia-a-dia e a
FASCIITE PLANTARVenho sentindo um dor no calcanhar há 4 meses, sendo que quando acordo nem consigo colocar o pé no chão; quando fico nervosa dói mais ainda, só melhora quando estou de sapato mais alto, porque de chinelo dói demais.
Não podemos falar em treinamento intervalado sem mencionar um dos grandes nomes do atletismo mundial – Emil Zatopek, a “locomotiva humana”, como ficou conhecido nos anos 50 e que morreu aos 78 anos em 2000. Zatopek escreveu seu nome na
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