Vem chegando o verão e (como sempre…) seremos bombardeados por recomendações sobre não descuidar da hidratação. Será que é pra tanto? Ou o ser humano dispõe de mecanismos, melhores dos que a de outros mamíferos, que minimizam essa necessidade?
Imagine a seguinte situação: durante a corrida, ao deslocar seu peso pra frente para mais uma passada, você sente uma dor estranha na sola do pé quando o apóia no chão. Imediatamente tira o tênis para ver o que é,
A publicitária Malu Serraglio, de 38 anos, descobriu-se portadora de diabetes tipo 1 aos 22 anos. Desde então mudou seu estilo de vida e aprendeu muito sobre o assunto. Hoje a atividade física é essencial em seu dia-a-dia e a
FASCIITE PLANTARVenho sentindo um dor no calcanhar há 4 meses, sendo que quando acordo nem consigo colocar o pé no chão; quando fico nervosa dói mais ainda, só melhora quando estou de sapato mais alto, porque de chinelo dói demais.
Não podemos falar em treinamento intervalado sem mencionar um dos grandes nomes do atletismo mundial – Emil Zatopek, a “locomotiva humana”, como ficou conhecido nos anos 50 e que morreu aos 78 anos em 2000. Zatopek escreveu seu nome na
Vem chegando o verão e (como sempre…) seremos bombardeados por recomendações sobre não descuidar da hidratação. Será que é pra tanto? Ou o ser humano dispõe de mecanismos, melhores dos que a de outros mamíferos, que minimizam essa necessidade?
Imagine a seguinte situação: durante a corrida, ao deslocar seu peso pra frente para mais uma passada, você sente uma dor estranha na sola do pé quando o apóia no chão. Imediatamente tira o tênis para ver o que é,
A publicitária Malu Serraglio, de 38 anos, descobriu-se portadora de diabetes tipo 1 aos 22 anos. Desde então mudou seu estilo de vida e aprendeu muito sobre o assunto. Hoje a atividade física é essencial em seu dia-a-dia e a
FASCIITE PLANTARVenho sentindo um dor no calcanhar há 4 meses, sendo que quando acordo nem consigo colocar o pé no chão; quando fico nervosa dói mais ainda, só melhora quando estou de sapato mais alto, porque de chinelo dói demais.
Não podemos falar em treinamento intervalado sem mencionar um dos grandes nomes do atletismo mundial – Emil Zatopek, a “locomotiva humana”, como ficou conhecido nos anos 50 e que morreu aos 78 anos em 2000. Zatopek escreveu seu nome na
