Redação
26 de novembro de 2025
O calor é um adversário dos corredores, principalmente em uma maratona. Seja para amadores ou para a elite. Esse foi o tema do mestrado do corredor e professor de Educação Física Matheus Sacchetto, no Programa de Pós-Graduação em Ciências do
Conhecer como deverá ser o clima durante a
prova e sua altimetria ajuda bastante na preparação, para que o corpo reaja melhor às dificuldades.
Entenda como a corrida afeta as defesas do organismo e seus efeitos para o treinamento
O que você precisa saber sobre as causas e as maneiras de combater esse problema estético
Apesar de todos os meses de preparação, a primeira maratona pode acabar em frustração. Veja quais são os principais erros e como evitá-los.
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