Redação
26 de novembro de 2025
POR ANA PAULA SIMÕES | @draAnaPSimoes Um dos motivos mais frequentes de atendimento ortopédico, principalmente nos atletas, é a dor no calcâneo. Essa dor pode ter várias causas, sendo um dos diagnósticos mais frequentes a fasceite plantar, que nada mais é
Atletas que ouvem música quando se exercitam conhecem muito bem os efeitos motivacionais que uma boa seleção pode produzir no treinamento. E, embora seja certo e haja exemplos de sobra que a música bem escolhida interfere de forma positiva na
POR ANA PAULA SIMÕES | @draAnaPSimoes O envolvimento feminino no esporte aumentou consideravelmente nos últimos anos, mas ainda temos muito que melhorar. Embora estudos iniciais tenham indicado que atletas do sexo feminino precisavam treinar em níveis mais baixos de intensidade
Correr é um esporte cativante e fácil de praticar. Um short e um bom par de tênis são os itens de que você precisa para sair por aí correndo. Mas, se quiser algo um pouco mais sério e almeja benefícios
Existem muitos motivos para as cãibras aparecerem: falta de água, falta de sódio, falta de cálcio, magnésio ou potássio, uso de medicamentos diuréticos ou estatinas para redução de colesterol. Ou simplesmente uma combinação de falta de treinos com um ritmo
POR ANA PAULA SIMÕES | @draAnaPSimoes Um dos motivos mais frequentes de atendimento ortopédico, principalmente nos atletas, é a dor no calcâneo. Essa dor pode ter várias causas, sendo um dos diagnósticos mais frequentes a fasceite plantar, que nada mais é
Atletas que ouvem música quando se exercitam conhecem muito bem os efeitos motivacionais que uma boa seleção pode produzir no treinamento. E, embora seja certo e haja exemplos de sobra que a música bem escolhida interfere de forma positiva na
POR ANA PAULA SIMÕES | @draAnaPSimoes O envolvimento feminino no esporte aumentou consideravelmente nos últimos anos, mas ainda temos muito que melhorar. Embora estudos iniciais tenham indicado que atletas do sexo feminino precisavam treinar em níveis mais baixos de intensidade
Correr é um esporte cativante e fácil de praticar. Um short e um bom par de tênis são os itens de que você precisa para sair por aí correndo. Mas, se quiser algo um pouco mais sério e almeja benefícios
Existem muitos motivos para as cãibras aparecerem: falta de água, falta de sódio, falta de cálcio, magnésio ou potássio, uso de medicamentos diuréticos ou estatinas para redução de colesterol. Ou simplesmente uma combinação de falta de treinos com um ritmo
