Tomaz Lourenço
18 de dezembro de 2025
Decidi que vou correr a Maratona do Rio (19/06). No mesmo dia acontece outra maratona oficial, em Florianópolis, mas como esta não tem liberado os resultados para serem válidos para o Ranking da CR, então não interessa. No meu caso
Não existe uma única e infalível programação para uma maratona. Vai depender do condicionamento da pessoa, de seu ânimo para treinar, de sua meta para conclusão dos 42 km (entrar no Ranking da CR?), entre outros fatores menos importantes. Os brasileiros, especialmente
Existe uma verdade inconteste, quando de fala de maratonas: as com trajeto plano e que acontecem em baixas temperaturas (entre 10 e 15 graus) são as melhores para a obtenção de marcas rápidas ou para que o desafio dos 42 km seja
Selecionamos 12 provas, em 5 Estados, previstas para acontecer durante o mês de março. São desde corridas curtas, em cidades, até longas distâncias, por asfalto, praias e trilhas. Uma das primeiras provas “festivas” do Brasil, ou seja, onde o mais importante
Tinha corrido apenas uma prova da Iguana, a SP City Marathon, em 2018, quando consegui entrar raspando no Ranking da CR. Confirmei, então, a excelência de sua organização, que ficou absolutamente reiterada na minha segunda experiência, neste domingo (06/02), durante
Decidi que vou correr a Maratona do Rio (19/06). No mesmo dia acontece outra maratona oficial, em Florianópolis, mas como esta não tem liberado os resultados para serem válidos para o Ranking da CR, então não interessa. No meu caso
Não existe uma única e infalível programação para uma maratona. Vai depender do condicionamento da pessoa, de seu ânimo para treinar, de sua meta para conclusão dos 42 km (entrar no Ranking da CR?), entre outros fatores menos importantes. Os brasileiros, especialmente
Existe uma verdade inconteste, quando de fala de maratonas: as com trajeto plano e que acontecem em baixas temperaturas (entre 10 e 15 graus) são as melhores para a obtenção de marcas rápidas ou para que o desafio dos 42 km seja
Selecionamos 12 provas, em 5 Estados, previstas para acontecer durante o mês de março. São desde corridas curtas, em cidades, até longas distâncias, por asfalto, praias e trilhas. Uma das primeiras provas “festivas” do Brasil, ou seja, onde o mais importante
Tinha corrido apenas uma prova da Iguana, a SP City Marathon, em 2018, quando consegui entrar raspando no Ranking da CR. Confirmei, então, a excelência de sua organização, que ficou absolutamente reiterada na minha segunda experiência, neste domingo (06/02), durante
