14 de dezembro de 2025

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Fotografia: 10 dicas para ficar bem na foto

Texto e fotos: Fernanda Paradizo Fotógrafos estão cada vez mais presentes nas corridas de rua. Não importa o tamanho do evento. Seja lá a prova que for, sempre há um ou outro espalhado pelo percurso para clicar os momentos especiais

Correr sozinho ou em grupo?

Fernanda Paradizo | feparadizo@gmail.com O que é melhor: treinar sozinho ou em grupo? Difícil saber e cada um tem seus prós e contras. Corredores que se acostumaram a levar um treino solitário, seja por necessidade ou não, tem seus motivos

Correr no exterior: programando sua maratona ou meia

Decidiu que é hora de fazer uma prova no exterior e não tem a mínima ideia de como começar a planejar isso? Confira aqui algumas dicas que podem ajudá-lo a programar a corrida dos seus sonhos de forma eficaz (na

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