As 12 semanas que antecedem uma prova são importantíssimas. Pensando nisso, a Contra-Relógio está lançando uma nova coluna, que irá contar com a participação dos assinantes da revista. Os interessados deverão enviar um e-mail ao treinador Fernando Beltrami (fer.beltrami@hotmail.com), que já é responsável pela seção de Fisiologia aqui na CR, pedindo uma planilha de 12 semanas para a prova de sua escolha.

O perfil do corredor e a planilha serão publicados na revista (eventualmente com foto), e ao final do período um breve relato do assinante sobre os resultados da planilha e na prova também será publicado. Até 2 assinantes por mês serão contemplados com a chance de participar da seção; aproveite!

Os que mandarem o pedido devem informar sobre seus atuais resultados, sua disponibilidade de tempo para treinamento e sua meta na prova alvo.