O texto de hoje, novamente, é da Mari Savazoni, pois, faltando menos de 30 dias para a edição 120 de Boston, a contagem regressiva nos faz pensar e refletir. Aprendi com o André, já faz um bom tempo, que correr é uma coisa e treinar, outra. Bem diferentes. Correr, qualquer um pode. Calce um tênis, uma roupa confortável e corra. Nem o tênis é necessário para alguns! Pode ir caminhando, passando depois a trotar e, se quiser, já estará correndo. Começando com 1 km, depois 2 km, 3 km…

Eu comemorei bastante o dia em que corri 3 km sem andar. Esse foi o meu começo. Como o da maioria. Eu tinha um tênis que usava para a academia. Isso quando ia até a academia. Nem lembro qual modelo era. Muito menos a marca. Daí, o André usava um Olympikus Tubo Tech (algo assim). Pensa no peso e na altura… Como calçamos o mesmo número, achei legal e peguei para mim. Era “próprio” para corrida. Então, lá fui eu com ele! Alguns treinos. Isso era janeiro de 2010.

Uns amigos iriam para os Estados Unidos no Carnaval. Pedimos para trazer dois tênis. O meu era um Asics Kayano 16. Lindo… Rosa com branco, superfeminino. Para mim, um tipo de Ferrari. Superlegal… E realmente indicado para corrida. Sabe criança quando ganha brinquedo novo? Criança de antigamente, né… porque as de hoje ganham toda semana! Fiquei tooodaaa feliz e, claro, me deu motivação extra para treinar.

Mas isso tudo é só para ilustrar o que quero dizer. As pessoas me falam assim: “Quero começar a correr, que tênis eu compro”. Eu não sei muito bem o que responder nesses momentos. Um tênis que caiba no seu orçamento e que fique confortável no seu pé. Que ao andar/trotar/correr não te deixe com dores. Esse é um bom começo. Mas tênis é apenas um acessório…

Vamos de novo. Voltando ao começo. Vista uma roupa confortável. Tem para todos os bolsos e gostos. Calce um tênis e ande. Depois, corra e vá alternando conforme você aguenta. Ao sentir necessidade, compre outro tênis, outras roupas, corra com amigos… Procure um treinador para ter a orientação correta, entre em uma assessoria se quiser, faça inscrição em provas, corra provas, ganhe medalhas… Assim, nesse “circuito”, você vai sentir cada vez mais vontade de correr! A partir daí, talvez, você sinta vontade de treinar corrida. Isso vai exigir de você mais disciplina e dedicação. Mas não precisa nem deve tirar a simplicidade.

O fundamental e, ao mesmo tempo, o mais simples de tudo, é querer, ter vontade. Deixar o comodismo de lado. Não precisar de muitas coisas, nem de muitos acessórios. Mesmo depois que você corre há algum tempo, quando as vontades, os objetivos e as necessidades acabam mudando, deixe a simplicidade fazer parte do seu dia a dia, do seu treinamento. Saia para treinar, acredite em você, na evolução. Dê a importância devida para cada coisa. Nem mais nem menos.

Assim funciona também para quem tem um objetivo de baixar tempo, de aumentar a distância ou buscar um índice, como o de Boston. Lembrando a todo o momento que nesse caso, sim, o importante é a trilogia “treino, treino e treino”. Não é mais “apenas” sair para correr. Mas não precisa ser complicado.