Já abordei esse tema aqui no blog dentro de outros tópicos. Fiz uma matéria também sobre o assunto na edição de setembro de 2011 na Contra-Relógio: descanso também é treino. Uma máxima repetida até a exaustão no mundo da corrida.
Na teoria, sempre achei interessante. Na prática, por outro lado, ficava uma cobrança pessoal, aquela sensação de “estar perdendo alguma coisa”.
Aquela sensação do vício mesmo. Um vício “do bem”, mas vício é vício. Da endorfina. De não ficar sem. De se pressionar por estar “perdendo”. De vazio do final de semana sem corrida. Claro que adoro correr e treinar, mas hoje posso dizer que estou muito mais próximo do equilíbrio do que algum tempo atrás.
Isso aprendi com o Marcelo Camargo, meu treinador. Após cada ciclo, uma pausa. Que faz bem demais para o corpo. Porém, é fundamental mais ainda para a cabeça. Serve para relaxar. Para descansar os músculos e a mente. E que a cada parada, volto mais forte. Fisicamente e psicologicamente.
Hoje, consigo passar um sábado e domingo seguidos, como este, sem sair para correr. Sem sentir falta. Tranquilo. Sabendo que faz parte do planejamento, da preparação. Que na próxima semana, tudo recomeçará. Ainda mais difícil. E vamos em frente.
