Blog do Corredor Notícias André Savazoni 9 de abril de 2012 (25) (252)

Em dois anos, do zero à Maratona de Boston. Agora é hora de curtir. E muito!

Há dois anos, nunca havia corrido uma maratona. Era algo distante. Em todos os sentidos. Literalmente. Tinha completado uma meia-maratona para mais de 2h em setembro de 2009 e várias corridas de 10 km, além da São Silvestre, é claro. Na passagem do ano, uma resolução: decidi experimentar os 42 km. Montei minha planilha com base em treinamentos publicados na Contra-Relógio, coloquei duas meias como preparatório (São Paulo e Corpore) e me inscrevi na Maratona de São Paulo que ocorreria em maio. Lembro que dia 4 de janeiro dei início aos treinamentos. Quatro provas de 42 km depois e estou a uma semana da Maratona de Boston.

Confesso, quando parti para a maratona, não tinha perspectiva alguma. Queria emagrecer e me preparar para completar os 42 km. Só isso. Fiz exames de sangue, fui ao cardiologista e pronto. Tudo perfeito com o corpo? Vamos lá então. Nem sabia o que era Boston. Ou melhor, assistia à prova na televisão, mas sem conhecer detalhes mais aprofundados algum. Fui treinando e melhorando minhas marcas, fazendo os longões, ritmo, velocidade. Já deram resultado na Meia de São Paulo, com 1h37. Algumas semanas depois, 1h33 na Corpore. Estava no caminho certo. Nos 10 km, 42:20.

Tudo fluiu corretamente nos treinamentos e chegou o grande dia. Em que ritmo iria correr? Nem pensei nisso. Tinha só um objetivo: não caminhar. Então, fui cauteloso ao extremo. Uma média confortável, sem forçar já que a meta era chegar bem e feliz ao final. Quem já correu São Paulo, sabe que devido à altimetria e, principalmente ao horário da largada (foi depois das 9h quando corri), não é o local para um estreante (e ainda muito inexperiente) como eu. Mas era perto de casa, fácil para voltar depois de metrô/ônibus…

Sofri com o calor, me recordo. Lembro da sensação de passar pelo último túnel. Abafado, cheiro de urina, mais de 12h, temperatura alta… os pés já um pouco dormentes. Mas consegui a meta: cheguei ao final, sem andar, com 3:47:53 no tempo líquido (3:54:03 no bruto, já que larguei na turma do fundão). Ah, na verdade, fiz uma parada, na altura do km 25, dentro da USP, no banheiro químico, para “tirar água do joelho”. Pouco tempo perdido. E desafio concluído. Tinha uma maratona no currículo.

Continuei nas provas de 10 km e meias-maratonas, até o convite de dois amigos (João Theoto Jr. e Antonio “Cesinha” Alario Pires) para correr em Curitiba, no final de 2010. Novamente, uma prova casca grossa, dessa vez devido principalmente às subidas (e também à possibilidade de calor já que ocorre no final de novembro). A preparação não foi a ideal, como para São Paulo, já que decidi correr mais em cima da hora. Até o km 25 fui bem, mas depois sofri demais, tive de andar (os longões fizeram falta), porém baixei em 20 minutos minha marca, fechando em 3:27:10. Acabei dizendo que “maratona, nunca mais!”.

Mas já estava “contaminado”, mordido pelo “bichinho da maratona”. Sofrimento de Curitiba esquecido, decidi me dedicar exclusivamente aos 42 km. Primeiro passo, na minha opinião, era ter um treinador. Comecei o trabalho no final de janeiro do ano passado com o Marcos Paulo Reis. Duas maratonas, dois tempos quase iguais – 3:09:28 em Porto Alegre e 3:09:34 em Punta del Este (Uruguai). Classificação para Boston (agora já sabia o que representa a centenária maratona).

Será uma experiência única. Espero, daqui a uma semana exata estar correndo para o primeiro sub 3h. Treinei para isso. A largada será às 11h de Brasília (são 12h54 agora que escrevo). Mas o que tinha de ser feito, está feito. Planilhas fechadas. Todas. Sem exceção. Da melhor forma possível. Não perdi dia algum. A parceria com o Marcos Paulo foi perfeita. Nossa forma de pensar a maratona encaixou. Desde o início. Isso é fundamental. Agora, é momento de curtir. E muito. Já coloquei isso na cabeça.

Independentemente de como me sentir na prova, se conseguirei manter o pace previsto de 4:10/4:15 do início ao fim, a cada passagem de 5 km, vou aproveitar a Maratona de Boston, o apoio do público, a experiência de correr uma das cinco Majors, festejar a saúde que não me deixa na mão, minha mulher amada (Mari que estará ao meu lado nos EUA), meus filhos lindos (Vitória e Pedro) que a cada dia me deixam mais feliz, meus pais quebrando aqueles galhos e garantindo a vida toda o suporte necessário (me dando tranquilidade para viajar pois sei que cuidarão da criançada até melhor do que eu…).

Vou me esforçar, é claro. Sou competitivo. Não nego. Porém, quero terminar a prova de uma forma: feliz da vida, satisfeito por ter feito o melhor que poderia no dia. O suficiente para um sub 3h? Isso será uma consequência. Prometo cruzar a linha de chegada com um sorriso enorme no rosto.

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25 Comments on “Em dois anos, do zero à Maratona de Boston. Agora é hora de curtir. E muito!

  1. André tenho certeza que você irá baixar seu tempo e será um sub 3h. O máximo que posso fazer é desejá-lo uma excelente corrida, já que o resto você já fez. Cumpriu com afinco sua planilha e se sente preparado.

    Boa prova e estarei aguardando notícias.

    Abraços e até o retorno

    —————————–

    Valeu Dart. Obrigado pelo apoio.
    Abração
    André

  2. Beleza, André, boa prova em Boston. Sei que tu vai detonar as 3 horas. Pô, mas vê se aparece nos treinos marcados, tá ligado?!

    ———————–

    Rs, sei, eu que dou cano nos treinos… acordo 4h45 e não encontro ninguém. Só o pessoal indo para a troca de turno em Jaraguá do Sul.

    Abraço e obrigado
    André

  3. Boa. André realize o nosso sonho de estar em Boston!!! Boa sorte garoto, sucesso e nos conte tudo quando voltar. Se não vier o tempo almejado que venha um sorriso bem grande no final.
    Abraços!!

  4. Bela história. Boa prova em Boston. Que venha o sub 3 horas. Divertido a gente sabe que vai ser.

  5. Quando der 11 hs , estaremos todos com voce na largada…

  6. Grande André!
    Com sorriso no rosto e treinado como vc está certamente o sub3 virá!
    Um dia iluminado pra vc!
    Diego
    http://correrparacrer.wordpress.com/

  7. Legal sua historia!Parabens e com certeza sub 3h!

  8. Uma criança nas corridas e ja está assim, voando?? 3 aninhos e prestes a se consagrar para um seleto grupo sub3h.
    Parabens pelas conquistas e por favor divulgue novamente os seus numeros para acompanharmos por aqui…
    o resto é só consequencia….
    uma dúvida: como funcionam as duas ultimas q antecedem a prova? rodagem leve? tiros? talvez materia para um proximo post…. os treinos nos dias finais….

    bjos e sucesso!
    @danivalmaro
    http://www.runningnews.com.br/category/run-dani-run/

  9. boa prova andre!
    estamos com vc

  10. É isso André! A sua parte você já fez.
    O que vai acontecer lá no km 38 é outra estória! Corra livre, com a mente tranquila, tenha certeza que vai dar tudo certo! Confie na sua preparação que foi excelente! Sucesso!

  11. Parabéns André! Na minha opnião, a classificação para Boston já é o “objetivo” de todo maratonista. Eu também corria “tranquilo”, até que fiquei sabendo que existia uma maratona da qual eu estaria de fora, Boston. A partir daí tudo mudou, na minha faixa etária, preciso do sub 3h pra garantir vaga. Estou no caminho, emagracendo, melhorando nas meias, 10 kms, etc. Enfim, desejo a você que aproveite muito a prova, pois realmente estar lá não é para qualquer um. Abraços!

  12. André,

    Parabéns pela conquista de uma vaga em Boston em tão pouco tempo de vida de maratonista!
    Você está certo, aproveite a corrida sem pensar na linha de chegada. O treino você já fez, o resto é consequencia!
    Abs
    Rodrigo Lucchesi

  13. Ao invés de Majors como você disse, diria que Boston Marathon faz parte do Grand Slam da Maratona.

    O problema da mão já está melhor a ponto de não lhe interferir na concentração?

    Boa sorte… Ops, boa sorte a gente só deseja para quem não tem recurso, não treinou etc. Então desejo-lhe boa prova!

    ———————–

    Hélio, a mão está doendo, ainda mais porque não paro quieto, mas não vai influenciar em nada. Não deixarei. Vou “ignorá-la”.
    Abraço
    André

  14. Força, André! Estarei torcendo por vc!!! Aproveite ao máximo esse momento único… boa viagem e nos vemos na volta… bjs

  15. Good Luck!!!
    Sei que vc vai conseguir um sub 3h, porque como vc diz: “se treinou tem resultado…!”. Vai ser só alegria… os quenianos que se cuidem!!!KKK
    Abração.

  16. Olá André!

    Em primeiro lugar desejo para você e sua esposa uma ótima viagem, não sou nenhum “gênio da lâmpada”, mas quero que todos os seus desejos se realizem nessa maratona, risos!!!, incluindo claro a desejada marca do sub 3, mas se não der pelo menos tenta fazer um sub 3:09:00, pois bater seu “recorde pessoal mundial” numa das cinco Majors “não tem preço”, sei que você vai agarrar essa oportunidade com “unhas e dentes”!!! Já estou super ansioso para ver sua matéria sobre a Maratona de Boston na Revista Contra-Relógio.

    Boa sorte e um abraço do tamanho do Brasil!!!

    ————————

    Valeu Pinguim, obrigado

    Abraço
    André

  17. Muita sorte por lá André. Que a temperatura esteja amena, que não tenha vento contra e … queima o chão sagrado de Boston!

    ———————-

    De preferência, Roberson, com o vento a favor de 2011, rs
    Abraço
    Valeu
    André

  18. André,
    Com certeza, o que tinha que ser feito você o fez !!! Agora aproveitar e curtir a prova, ficaremos daqui da terrinha da uva torcendo.
    Fique tranquilo “DEUS” estará com vocês.
    Grande Abraço!
    Jorge Henrique.

    Jorge Henrique.

  19. André:
    Depois desse seu relato muita coisa poderia ser dita, porém, de modo simples, direto e sincero, saiba que muitos leitores e assinantes da CR, assim como eu, estarão torcendo, vibrando e imaginando cada uma das suas passadas nessa corrida que é o desejo de todos os Maratonistas. Largar em Boston é como disputar a final de uma Copa do Mundo, lembrar do nascimento dos filhos, do sim da hora do Matrimônio, do primeiro dia de trabalho etc, é um momento único e indescritível. Vá, corra, seja um sub 3h, a sua torcida organizada estará vibrando por você. Você é o nosso representante nesta prova histórica. Boa corrida e que as suas emoções, o seu coração, o seu desejo de vitória pessoal, o amor dos seus amigos e familiares e, acima de tudo, que as suas pernas levem você com alegria, saúde e superação para a linha de chegada. Quando passar na chegada pense no Galvão narrando: “ÉÉÉÉÉÉ……..Andréééééé…..do Braaaasssillll….Tantantan……..
    Desculpe pela brincadeira. Boa sorte.
    Claudio Onofre

  20. André

    Boa sorte lá em Boston e que consiga ter uma corrida de sucesso pelo resultado e pela viagem. Na realidade depois de muitos kms só faltam 42 para completar.

    Um abraço

  21. Fala xará!

    Boa sorte na maratona!! Parabens por ter chegado lá e ainda mais pelo treino que todos sabem como é sofrido.
    Na próxima semana vai estar cheio de gente p/ te dar água, torcida, e etc, é festa… a parte mais difícil já passou.
    Aproveite a corrida, e concentre-se que o sub 3 vem com certeza!!
    Abraços!

  22. André: Eu considero Boston a maratona mais emocionante das que já fiz (54). Não é a mais bonita. Mas é a mais desejada. Cria um charme excepcional por exigir qualificação. Eu mesmo escrevi um relato na Contra-Relógio (Boston, o crème-de-la-crème…). Vou voltar em 2013. Para se ter uma idéia, todos os anos corro uma maratona (mesmo na incerteza de participar ou não) para classificar-me para Boston. Então, me esforço para estar sempre classificado para Boston.
    Mas quero falar de você. A sua trajetória para ir a Boston foi assim…fulminante !!! Não é fácil. Não importa a idade, porque os organizadores de Boston não são bobos, afinal. Finalmente, Boa sorte lá em Boston. Estarei assistindo na segunda 16 de manhã.
    abs
    Ney Caires

    ——————————

    Valeu, Ney. Li seu texto da Contra-Relógio. Muito bom. E, sabe, que já coloquei isso em mente. Todos os anos, até quando o tempo deixar, vou buscar o índice. Não irei correr a prova todos os anos (o bolso não deixa), mas tentarei a marca. Sempre. Caramba, 54 maratonas. Quem sabe um dia não chego lá. Parabéns pelo exemplo e por continuar motivado ano após ano. Essa é a verdadeira paixão pela corrida e um exemplo a ser seguido.

    Abraço
    André

  23. Grande Andre,

    Nao vou te desejar sorte, pois em maratona esse componente nao existe. Voce fez o trabalho e deverá ser recompensado, como voce mesmo disse: curta o momento.
    Boa prova!!!

  24. Blz André, vai com tudo e curta o momento, o mais difícil já ficou pra trás. Abraço

  25. Oi André. Os meus parabéns pelo teu percurso e por aquilo que eu acho que é a realização de um sonho; a maratona de Boston. Comecei a correr hà um ano atrás e os meus melhores tempos são medíocres. No entanto, adoro correr a sinto que estou a melhorar apesar dos meus quase 50 anos. O teu percurso motiva-me e a minha grande meta é uma maratona, Boston ou Nova Iorque. Ainda estou na fase dos 10/15/21k, mas vou melhorar. Fumei durante 30 anos e os pulmões ainda não limparam totalmente. O Próximo passo é fazer menos de 1h 35 na meia maratona.
    Felicidades e boas corridas.
    Obrigado pela inspiração !

    ————————

    Emanuel, sou suspeito para falar, mas para mim, não há nada esportivamente comparado ao treinar e correr uma maratona. Este ano, conhecerei a Maratona de Nova York.

    Abraço
    André

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