Conversando com meu treinador, o Marcos Paulo Reis, no sábado passado, após o último longão de 27 km para a Maratona de Buenos Aires, ele falou: o ritmo tem de estar moderado (para o sub 3h). Bem, como gosto de ir para os 42 km para sempre fazer meu melhor, nunca será “tranquilo”, porém, será possível bater um recorde pessoal com uma sensação de esforço moderada? Não ficará o gostinho de “poderia ter isso mais forte”?
Pegando por exemplo os meus melhores tempos nos 10 km e na meia-maratona. Meu primeiro sub 40, na Tribuna, este ano, corri sem relógio, não me matei, mas não era uma prova-alvo nem fui para ela para “correr com sangue nos zoio”. Corri na sensação de esforço e terminei em 39:37, com a certeza que se tivesse ido com tudo, teria sido mais baixo.
Na meia-maratona, no primeiro semestre do ano passado, quando fiz meus dois primeiros sub 1h30, na Corpore (1:29:32) e depois na Golden Four BH (1:29:16). Cheguei arrebentado nas duas. No limite. Era o que dava naqueles dias. Hoje, corro nesse tempo com tranquilidade, mas isso é uma questão de evolução. Na Meia de Buenos Aires, terminei com 1:26:32, meu melhor tempo, mas ainda com gás (porém, nesse caso, teve os dois primeiros quilômetros bem lentos, o que modificou tudo).
Então, quis dividir a dúvida: dá para bater um recorde pessoal correndo em ritmo “moderado”?
