A 24ª edição da IHRSA Fitness Brasil terá diversos conteúdos especiais sobre corrida de rua. Na programação do evento, que acontece entre os dias 16 e 19 de agosto, no Transamérica Expo Center,em São Paulo, serão apresentados painéis técnicos sobre preparação física, treinamentos funcionais e até periodização nutricional. 

Na quinta-feira (17/08), acontecerá o Curso Periodização para Corrida de Rua, abordando conteúdos como “Preparação para uma maratona, desde iniciantes até avançados; “Periodização aplicada a corrida de rua” e “Treinamento de força para corredores: potência e pliometria”.

Já no dia seguinte, o evento trará um congresso de treinamento funcional. Outros temas de destaque relacionados à corrida durante a IHRSA FB 2023 serão prescrição de exercícios, mobilidade e reabilitação de lesões e métodos para programas de musculação. 

Também na sexta-feira (18/08), o Hospital Israelita Albert Einstein colabora com a programação, trazendo palestras e mesa-redonda com a temática “Da reabilitação à Maratona”. Será mostrado o caso de um paciente que sofreu um infarto e depois conseguiu se preparar para uma maratona.

Por fim, no último dia de IHRSA Fitness Brasil, acontecerão workshops sobre prevenções de lesões e palestras com as novas tendências tecnológicas de exercícios físicos. Para completar, a tradicional feira trará dezenas de expositores com lançamentos de equipamentos, produtos e serviços para quem curte correr e preza pela saúde e bem-estar. 

Entre os nomes confirmados da programação estão Mário Sérgio Silva, diretor geral da Run&Fun Assessoria Esportiva, Marcelo Affonso, fisiologista do exercício e professor da Universidade Católica do Salvador (UCSAL), Reury Frank, livre docente no curso de Educação Física e Saúde da Universidade de São Paulo (USP), Natália Luna, especialista em fisioterapia esportiva na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Everto Crivoi, responsável pelo preparação física no Espaço Einstein, e Carla Montenegro, coordenadora do Curso de Pós-Graduação em “Atividade Física para Prevenção, Tratamento de Doenças e Promoção de Saúde” do Hospital Israelita Albert Einstein. 

Confira a programação das palestras e cursos aqui.

Fonte: assessoria de imprensa / Foto: Divulgação