Revista Contra-Relógio

Publicidade

// Tudo em Cima//

Alta umidade do ar faz cair desempenho na corrida

Edição 290 - NOVEMBRO 2017 Por ANDRÉ SAVAZONI

Estudo elaborado pelo mestre em Ciências do Esporte Matheus Sacchetto, de Belo Horizonte, mostra o impacto negativo da umidade, principalmente quando aliado à temperatura elevada.
>>LER A MATÉRIA

Corridas na rua; treinos na areia, terra, grama....

Variar o piso nos treinamentos requer alguns cuidados, mas pode trazer benefícios aos corredores.
>>LER A MATÉRIA

CrossFit para corredores

Entenda os prós e contras desta modalidade de exercícios em alta intensidade
>>LER A MATÉRIA

Para melhorar sua corrida, PILATES

A modalidade trabalha o corpo como um todo, ajuda a corrigir a postura e a melhorar a estabilidade dos músculos e a mobilidade das articulações, o que resulta em maior desempenho e
>>LER A MATÉRIA

// MAIS //

MAIS!

clique aqui pra ver mais!

Publicidade

MEIA DAS CATARATAS
















Publicidade

















11 3031.8664
Rua Hermes Fontes, 67
São Paulo - SP





© 1993 - 2014
Todos os direitos reservados