Revista Contra-Relógio

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// Na Montanha//

Estratégias para correr uma prova de trilha

Edição 268 - JANEIRO 2016 Por CADU SOARES

Estreia nesta edição a nova seção da revista, que estará saindo mensalmente, sempre com dicas e comentários de Cadu, sobre esse segmento de corridas fora do asfalto.
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A chave é ser constante, independente da situação

No físico, no ritmo, essa questão é bem clara. Mas e no psicológico? Você está preparado para o inesperado nas trilhas?
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O TREINO CERTO PARA ENFRENTAR AS TRILHAS

Dicas para o corredor do asfalto que pretende fazer algumas provas trail em 2014
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10 dicas para quem se aventura nas trilhas

As experientes e vitoriosas Manuela Vilaseca e Rosália Camargo contam seus segredos.
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