Revista Contra-Relógio

Publicidade

// Fisiologia//

Monitorando as cargas de treino

Edição 284 - MAIO 2017 Por REDAÇÃO

Como administrar o aumento do volume e da intensidade, de forma a ganhar rendimento na corrida.
>>LER A MATÉRIA

Vassoura nova varre melhor?

A busca pela performance às vezes passa por mudanças no treinamento
>>LER A MATÉRIA

É possível mudar a técnica de corrida?

A busca pela postura ideal é mais difícil do que possa parecer, e a recompensa nem sempre está no horizonte.
>>LER A MATÉRIA

Descansar direito para correr melhor

Como explicar quando um período sem treinos melhora a performance?
>>LER A MATÉRIA

// MAIS //

MAIS!

clique aqui pra ver mais!

Publicidade

TRIGO E SAUDE
















Publicidade

















11 3031.8664
Rua Hermes Fontes, 67
São Paulo - SP





© 1993 - 2014
Todos os direitos reservados