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Contra-Relógio: 15 anos! Uma história de perseverança

A data é outubro de 1993, quando saiu a primeira edição da Contra-Relógio. Mas a revista começou a ser idealizada bem antes, quando comecei a correr, em 1990 ou talvez antes. A pou...>>LER A MATÉRIA

O que é treino proprioceptivo? Para que serve?

Feche os olhos. Você é capaz de dizer se está deitado, sentado ou em pé? Com os olhos ainda fechados, leve sua mão direita a sua cabeça. Acertou o alvo? Agora fique em pé sobre uma...>>LER A MATÉRIA

20 meias-maratonas imperdíveis

Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais descobrindo o prazer de correr uma meia-maratona. Afinal, estabelecer 21 km como objetivo pode ser tão emocionante e inspirador quanto se...>>LER A MATÉRIA

Catabolismo em maratonistas! Cata... o que?

Quando a gente gosta de uma determinada modalidade esportiva, principalmente as contagiantes como é a corrida, muitas vezes não nos damos conta que deveríamos usar o esporte e o ex...>>LER A MATÉRIA

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Duas inscrições gratuitas para assinantes na Maratona do Porto

A Contra-Relógio acertou uma promoção com a organização da Maratona do Porto, em Portugal, que ocorre no dia 5 de novembro e que terá a participação do editor da CR, Tomaz Lourenço. Leia mais>>

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Visitem o estande da CR na feira da Maratona de SP Leia mais>>

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Maratona de Los Angeles terá corredores de 63 países no domingo Leia mais>>

Linhas de Chegada

Muita transpiração, pouca inspiração Leia mais>>

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Mesmo com uma rotina difícil, treinar é possível Leia mais>>


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